quinta-feira, 24 de janeiro de 2013
Cenoura faz bem pra pele ? Quais benefícios ?
Sim, a cenoura contribui para o bom estado da vista, da pele e das mucosas. Além disso, a cenoura contém muitos sais minerais, como Fósforo, Cloro, Potássio, Cálcio e Sódio, necessários ao bom equilíbrio do organismo, e vitaminas do Complexo B, que ajudam a regular o sistema nervoso e a função do aparelho digestivo.
Crua, ralada e bem lavada, a cenoura limpa os dentes e desenvolve os músculos mastigadores; seu suco ou caldo concentrado de seu cozimento adicionado ao mel ou suco de limão é ótimo para curar bronquite; é indispensável para gestantes e lactantes, pois melhora e aumenta o volume sanguíneo que, consequentemente, aumenta e melhora a produção do leite.
Embora encontramos a cenoura durante todo o ano, o período de safra vai de julho a janeiro.
É muito utilizada na culinária em saladas, bolos, sucos, cremes, refogados e purês.
Não é um alimento muito calórico, pois cada 100 gramas de cenoura possui apenas 40 calorias.
Está fazendo dieta ? Então ABUSE da cenoura !
Beijos
Bruna Viana / Atêlie.Female
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Quem sou eu
- Ateliê Female
- Nos conhecemos por acaso, unidas pela música *-* Somos mulheres com dúvidas, e temos muitas coisas na cabeça que precisam ser expostas.
Mulheres de cá
Unespianas, amigas e mulheres <3
Que bom que gostou, é sempre bom unir alimentos saudáveis aos nossos hábitos.
ResponderExcluirFique a vontade para voltar smp que quiser.
beijo beijo ;*
Raissa Themer.
Adooooro cenoura! Além de ser deliciosa, faz super bem!
ResponderExcluirAgora que eu estou num momento "saudável", estou comendo cenoura direto, e estou percebendo os benefícios!
Adorei as informações!
Beijinhos cheios de gloss,
Giulia Walt.
http://modinhagirl.blogspot.com.br/
Eu tb adooro cenoura, seja cozida, crua, ralada, no suco hahaha.
Excluirestou tentando entrar num momento saudaável tb.
Mas está dificil
Obrigada pela visita. Volte smp.
;**
Adorei as informações!! mas não curto muito cenoura!!
ResponderExcluirEi, ta rolando um joguinho lá no blog, e eu adoraria que você participasse..
visita lá
www.the-other-side-1d.blogspot.com
Seguindo aqui flor
Coomo não gostar de cenoura? hahaha
ExcluirBrincadeira.
Bate um pedaço com o suco de laranja vc nem vai sentir o gosto, sério.
Estou indo lá participar. e ja etsou seguindo tb. bjs bjs
Volte smp.